Een uitdagende baan vol met verschillende hindernissen waar deelnemers over, onder, en doorheen moeten klimmen. Dit vereist snelheid, kracht en behendigheid.

Een klassieke race waarbij deelnemers in een zak springen en proberen zo snel mogelijk het parcours af te leggen. Balans en coördinatie zijn cruciaal.

Trotseer het mulle zand en vervolg je weg naar het knollenveld.

Spring van pallet naar pallet zonder de grond te raken.

Sleep de band van het door jou gewenste gewicht naar de lijn en terug.

Klim zo behendig mogelijk over de A-frames

Kies het bij jou passende gewicht en loop zo snel mogelijk met in iedere hand een jerrycan over het parcours,

Slalom behendig door de uitgezette poortjes zonder deze te raken.

Klim op de strobalen en steek de waterbak over.

Gooi de (honk/softbal) in een van de vakjes.

Neem een goede aanloop en glij zo ver als je kunt op het natte, gladde zeil.

Blijf rechtuit lopen en passeer het dammetje.

Spring op het luchtkussen met een zweefrol of radslag.

Ren de tribune via de eerste trap op en via de tweede af.

Neem een goede aanloop en gebruik snelheid en souplesse om over de schutting te klimmen.

Neem de pallettrap met ferme pas

Op dit punt kun je kiezen tussen de korte (3,8 KM) en de lange route (5 KM)

Daal de trap af om vervolgens weer via het looppad naar boven te lopen

Loop via het looppad naar boven

Maak je klein en kruip door de rioolbuizen

Passeer de houtenschutting zonder de grond te raken.

Klim over de platte kar.

Klim over de balkenhindernis tussen de bomen

Zig zag tussen de linten en bomen door

Hier komt een verrassingshindernis...

Kun jij na je inspanning nog recht over de balk naar de andere kant?

Hup van links naar rechts over de bank door wenssprongen te maken.

Tik elk vakje op de grond1 keer aan door middel van knie heffen.

Tijger als een militair onder de camouflagenetten door.

Wurm jezelf door de flexibele buis

Neem de verschillende hindernissen snel en behendig.

Beuk door de verdediging van de mannen/vrouwen van REL

Daal af naar de dam en steek de sloot over

Klim met behulp van het touw de geluidswal op.

Klim de strobalen toren naar boven om vervolgens aan de andere kant af te dalen.

Spring behendig over de strobalen

Test je evenwicht en kom zo snel mogelijk over het koord naar de overzijde.

Spring behendig over de strak gespannen touwen heen.

Daal de geluidswal af

Beklim de geluidswal, door zigzaggend over de wal naar boven te lopen.

Spring over de paardenbalkenhindernissen.

Probeer door het web te gaan..

Ga zo snel mogelijk door de sliert van autobanden

Slinger via de touwen naar de overkant.

Schiet met boog de pijl door het gat.

Klim via het touw in de driepoot en laat de bel horen alvorens weer naa

Glij van het talud via de zeepbaan naar beneden

Beklim de Arc de triomphe en luidt de bel ten teken dat je gefinisht bent.